“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle

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“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle

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“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle

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“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle“老火汤”大师沈希本周分享的补气羊肉汤食谱，也是一道不加任何中药材的“食疗”，尤其适合有脸色惨白、头晕眼花、心悸、失眠问题者食用，可有效改善脾胃欠佳的状况。用羊肉搭配鲜美的鲫鱼，更是滋味无穷！补气羊肉汤材料（3人份）：羊肉（洗净、切小块）/600g鲫鱼/2条（约600g）老姜片（薄片）/30g清水/1800cc幼盐、胡椒粉（调味料）/适量花雕酒/少许、葱段、芫荽（装饰）/少许做法：1. 羊肉放入水中稍煮片刻，捞起沥干，待用。2. 鲫鱼挖出内脏、去腮，洗净沥干。3. 将鲫鱼两面煎至半熟，倒入清水和姜片，再加入羊肉煮1个半小时或至个人偏爱的熟度。可酌量加入调味料。4. 加入适量花雕酒，更增香气。5. 最后以葱段、芫荽，即可享用。营养价值：羊肉可大补阳气、去虚寒、暖脾胃。鲫鱼能和中开胃，健脾利湿。老姜有助行气活血、去风寒，病去腥止呕。中气不足、手脚冰冷、脾胃不加者，可连吃5天，之后改为每周吃1次，可改善症状。感冒发热者不宜食用。 看更多 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 Food 食谱大全 23/10/2022 18:21 【沈希家常菜食谱】鱼鳔猪肚鸡 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 Food 食谱大全 14/10/2022 22:28 【沈希家常菜食谱】猪脚醋 【沈希家常菜食谱】麻油鸡 Food 食谱大全 07/10/2022 14:51 【沈希家常菜食谱】麻油鸡食尚 - 挖掘新加坡美食版图，收集最全面本地美食情报 - 8world Entertainment Lifestyle - 8world Entertainment Lifestyle

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