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明明已经过了荷尔蒙旺盛的青春期，痘痘还是拼命地冒出头，即便用痘痘药都无法让痘痘退散，因此只好安慰自己还很年轻。其实你误会了，成人痘和青春痘不一样，已经不能拿青春当借口了！《8视界娱乐生活志》邀请IDS Clinic的Dr Lum和Caudalie的专家来帮你终结你对成人痘的种种疑惑。 （图：互联网） 成人痘6大成因成人痘的形成大多与压力、生活饮食、作息、个人卫生习惯有关，想改善容易留疤的成人痘，必须先了解痘痘的生成原因，对症下药，才能减少并预防成人痘的生成。 （图：互联网） 压力现代人生活步伐越来越快，每天都劳碌奔波，压力一大就容易反映在皮肤上！压力是引发成人痘的最主要原因，在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌，使得皮脂分泌增加、角质层变厚，进而引发痘痘生成，因此这类型痘痘也被称为“压力痘”。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。压力也会提高痘痘复发几率，再加上熬夜、不良饮食习惯、便秘等因素，就会使痘痘更加恶化，反覆发作。 （图：互联网） 受女性生理期影响女性生理期前后，体内荷尔蒙分泌会有所变化。在月经来的前一周，黄体素分泌量会升高，刺激皮脂腺分泌，且会使体内细胞充水，导致毛囊开口阻塞，因而容易引发成人痘。另外，有一些成人痘是疾病引起，例如患有多囊性卵巢症候群（PCOS）的女性，体内雄性荷尔蒙过高，也易肌肤粗糙、冒成人痘。此外，如果容易长痘又有心悸、睡不好等症状，可能是因甲状腺亢进造成的。 （图：互联网） 生活作息不规律不良的生活作息会使得新陈代谢紊乱，而影响到角质代谢。老废角质过度堆积使皮脂无法顺利排出，就更容易堵塞毛孔，进而导致粉刺痘痘生成。尤其熬夜、睡眠不足是最常见的致痘元凶，长期熬夜不仅会使肌肤变得黯淡无光，更会造成粉刺、闭口、痘痘等问题。 （图：互联网） 不良的清洁、保养习惯有些人因为工作、生活忙碌，而忽视卸妆、脸部清洁功夫，随便用卸妆棉、卸妆水擦一擦就完事。不好好清洁卸妆容易使得残妆、脏污长期残留在脸上，导致毛孔堵塞、肌肤干燥缺水。此外，使用过度滋润、油腻的保养品，也会使毛孔堵塞状况更严重，进而导致脸上狂冒痘痘。除了用在脸部的保养品之外，发品类的润发乳、发油等也可能会导致长痘。 （图：互联网） 代偿性出油在长痘期间，很多人会为了让脸部“去油”，一天多次清洁脸部，甚至每天去角质。但是，这样做很容易造成肌肤保水度不够，反而会发生代偿性出油的状况，难以改善痘痘问题。 （图：互联网） 饮食习惯有研究指出，高升糖指数（GI）的食物会加重成人痘，比如汉堡薯条、蛋糕甜点、烘培食物等加工糖类食品容易使胰岛素浓度上升，很可能会诱发痘痘生成。持续食用低GI食物一段时间，可明显降低的痘痘严重程度，并能减少发炎反应。此外，高热量食物、高脂肪食物和奶制品、黑巧克力等，也都是会诱发痘痘生成的高风险类食物。 （图：互联网） 成人痘好发位置青春痘好发于额头、T字部位等油脂分泌量旺盛的地方，而成人痘较常出现在全脸下半部、口鼻附近，尤以嘴唇周围、下巴、脖子处最常见。成人痘又痛又不容易被挤出，且容易重复生长在同一个部位，也比一般痘痘容易留疤、色素沉淀，加上在爆痘期间，角质代谢异常，肌肤本身的屏障功能就不佳，如果再拖延治疗，就很容易在真皮层留下不可复原的痘印、痘疤。成人痘治疗方法 （图：小红书） 有效的外用产品使用含有维生素 C、维生素E 等良好抗氧化剂的外用护肤品、药膏，可以帮助减少炎症、色素和防止细菌滋生。 在脸上使用含益生菌的产品，能够维持菌群平衡，发挥抗敏屏障功能，让皮肤免于外界感染，维持机能运作。 （图：互联网） 面部护理你可以定期到美容院做面部护理，护理师会根据你的肌肤状况推荐适合的脸部护理，既能有卫生的环境保障，又有专业工具，不用担心擅自挤压造成的感染问题。 （图：互联网） 口服药物若用了外敷药物还不见效，或是中度至严重病例，还须服用药物，包括抗生素、激素药物或者异维甲酸片剂 ，一般要几个星期到几个月才能看出疗效。一定要先去看皮肤科医生，不要自己乱吃药哦！ （图：互联网） 镭射治疗一些镭射治疗有不错的消炎、杀菌、抗痘效果。范文芳5款爱用包　其中一款10月上市！ - 8world Entertainment Lifestyle明明已经过了荷尔蒙旺盛的青春期，痘痘还是拼命地冒出头，即便用痘痘药都无法让痘痘退散，因此只好安慰自己还很年轻。其实你误会了，成人痘和青春痘不一样，已经不能拿青春当借口了！《8视界娱乐生活志》邀请IDS Clinic的Dr Lum和Caudalie的专家来帮你终结你对成人痘的种种疑惑。 （图：互联网） 成人痘6大成因成人痘的形成大多与压力、生活饮食、作息、个人卫生习惯有关，想改善容易留疤的成人痘，必须先了解痘痘的生成原因，对症下药，才能减少并预防成人痘的生成。 （图：互联网） 压力现代人生活步伐越来越快，每天都劳碌奔波，压力一大就容易反映在皮肤上！压力是引发成人痘的最主要原因，在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌，使得皮脂分泌增加、角质层变厚，进而引发痘痘生成，因此这类型痘痘也被称为“压力痘”。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。压力也会提高痘痘复发几率，再加上熬夜、不良饮食习惯、便秘等因素，就会使痘痘更加恶化，反覆发作。 （图：互联网） 受女性生理期影响女性生理期前后，体内荷尔蒙分泌会有所变化。在月经来的前一周，黄体素分泌量会升高，刺激皮脂腺分泌，且会使体内细胞充水，导致毛囊开口阻塞，因而容易引发成人痘。另外，有一些成人痘是疾病引起，例如患有多囊性卵巢症候群（PCOS）的女性，体内雄性荷尔蒙过高，也易肌肤粗糙、冒成人痘。此外，如果容易长痘又有心悸、睡不好等症状，可能是因甲状腺亢进造成的。 （图：互联网） 生活作息不规律不良的生活作息会使得新陈代谢紊乱，而影响到角质代谢。老废角质过度堆积使皮脂无法顺利排出，就更容易堵塞毛孔，进而导致粉刺痘痘生成。尤其熬夜、睡眠不足是最常见的致痘元凶，长期熬夜不仅会使肌肤变得黯淡无光，更会造成粉刺、闭口、痘痘等问题。 （图：互联网） 不良的清洁、保养习惯有些人因为工作、生活忙碌，而忽视卸妆、脸部清洁功夫，随便用卸妆棉、卸妆水擦一擦就完事。不好好清洁卸妆容易使得残妆、脏污长期残留在脸上，导致毛孔堵塞、肌肤干燥缺水。此外，使用过度滋润、油腻的保养品，也会使毛孔堵塞状况更严重，进而导致脸上狂冒痘痘。除了用在脸部的保养品之外，发品类的润发乳、发油等也可能会导致长痘。 （图：互联网） 代偿性出油在长痘期间，很多人会为了让脸部“去油”，一天多次清洁脸部，甚至每天去角质。但是，这样做很容易造成肌肤保水度不够，反而会发生代偿性出油的状况，难以改善痘痘问题。 （图：互联网） 饮食习惯有研究指出，高升糖指数（GI）的食物会加重成人痘，比如汉堡薯条、蛋糕甜点、烘培食物等加工糖类食品容易使胰岛素浓度上升，很可能会诱发痘痘生成。持续食用低GI食物一段时间，可明显降低的痘痘严重程度，并能减少发炎反应。此外，高热量食物、高脂肪食物和奶制品、黑巧克力等，也都是会诱发痘痘生成的高风险类食物。 （图：互联网） 成人痘好发位置青春痘好发于额头、T字部位等油脂分泌量旺盛的地方，而成人痘较常出现在全脸下半部、口鼻附近，尤以嘴唇周围、下巴、脖子处最常见。成人痘又痛又不容易被挤出，且容易重复生长在同一个部位，也比一般痘痘容易留疤、色素沉淀，加上在爆痘期间，角质代谢异常，肌肤本身的屏障功能就不佳，如果再拖延治疗，就很容易在真皮层留下不可复原的痘印、痘疤。成人痘治疗方法 （图：小红书） 有效的外用产品使用含有维生素 C、维生素E 等良好抗氧化剂的外用护肤品、药膏，可以帮助减少炎症、色素和防止细菌滋生。 在脸上使用含益生菌的产品，能够维持菌群平衡，发挥抗敏屏障功能，让皮肤免于外界感染，维持机能运作。 （图：互联网） 面部护理你可以定期到美容院做面部护理，护理师会根据你的肌肤状况推荐适合的脸部护理，既能有卫生的环境保障，又有专业工具，不用担心擅自挤压造成的感染问题。 （图：互联网） 口服药物若用了外敷药物还不见效，或是中度至严重病例，还须服用药物，包括抗生素、激素药物或者异维甲酸片剂 ，一般要几个星期到几个月才能看出疗效。一定要先去看皮肤科医生，不要自己乱吃药哦！ （图：互联网） 镭射治疗一些镭射治疗有不错的消炎、杀菌、抗痘效果。范文芳5款爱用包　其中一款10月上市！ - 8world Entertainment Lifestyle明明已经过了荷尔蒙旺盛的青春期，痘痘还是拼命地冒出头，即便用痘痘药都无法让痘痘退散，因此只好安慰自己还很年轻。其实你误会了，成人痘和青春痘不一样，已经不能拿青春当借口了！《8视界娱乐生活志》邀请IDS Clinic的Dr Lum和Caudalie的专家来帮你终结你对成人痘的种种疑惑。 （图：互联网） 成人痘6大成因成人痘的形成大多与压力、生活饮食、作息、个人卫生习惯有关，想改善容易留疤的成人痘，必须先了解痘痘的生成原因，对症下药，才能减少并预防成人痘的生成。 （图：互联网） 压力现代人生活步伐越来越快，每天都劳碌奔波，压力一大就容易反映在皮肤上！压力是引发成人痘的最主要原因，在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌，使得皮脂分泌增加、角质层变厚，进而引发痘痘生成，因此这类型痘痘也被称为“压力痘”。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。压力也会提高痘痘复发几率，再加上熬夜、不良饮食习惯、便秘等因素，就会使痘痘更加恶化，反覆发作。 （图：互联网） 受女性生理期影响女性生理期前后，体内荷尔蒙分泌会有所变化。在月经来的前一周，黄体素分泌量会升高，刺激皮脂腺分泌，且会使体内细胞充水，导致毛囊开口阻塞，因而容易引发成人痘。另外，有一些成人痘是疾病引起，例如患有多囊性卵巢症候群（PCOS）的女性，体内雄性荷尔蒙过高，也易肌肤粗糙、冒成人痘。此外，如果容易长痘又有心悸、睡不好等症状，可能是因甲状腺亢进造成的。 （图：互联网） 生活作息不规律不良的生活作息会使得新陈代谢紊乱，而影响到角质代谢。老废角质过度堆积使皮脂无法顺利排出，就更容易堵塞毛孔，进而导致粉刺痘痘生成。尤其熬夜、睡眠不足是最常见的致痘元凶，长期熬夜不仅会使肌肤变得黯淡无光，更会造成粉刺、闭口、痘痘等问题。 （图：互联网） 不良的清洁、保养习惯有些人因为工作、生活忙碌，而忽视卸妆、脸部清洁功夫，随便用卸妆棉、卸妆水擦一擦就完事。不好好清洁卸妆容易使得残妆、脏污长期残留在脸上，导致毛孔堵塞、肌肤干燥缺水。此外，使用过度滋润、油腻的保养品，也会使毛孔堵塞状况更严重，进而导致脸上狂冒痘痘。除了用在脸部的保养品之外，发品类的润发乳、发油等也可能会导致长痘。 （图：互联网） 代偿性出油在长痘期间，很多人会为了让脸部“去油”，一天多次清洁脸部，甚至每天去角质。但是，这样做很容易造成肌肤保水度不够，反而会发生代偿性出油的状况，难以改善痘痘问题。 （图：互联网） 饮食习惯有研究指出，高升糖指数（GI）的食物会加重成人痘，比如汉堡薯条、蛋糕甜点、烘培食物等加工糖类食品容易使胰岛素浓度上升，很可能会诱发痘痘生成。持续食用低GI食物一段时间，可明显降低的痘痘严重程度，并能减少发炎反应。此外，高热量食物、高脂肪食物和奶制品、黑巧克力等，也都是会诱发痘痘生成的高风险类食物。 （图：互联网） 成人痘好发位置青春痘好发于额头、T字部位等油脂分泌量旺盛的地方，而成人痘较常出现在全脸下半部、口鼻附近，尤以嘴唇周围、下巴、脖子处最常见。成人痘又痛又不容易被挤出，且容易重复生长在同一个部位，也比一般痘痘容易留疤、色素沉淀，加上在爆痘期间，角质代谢异常，肌肤本身的屏障功能就不佳，如果再拖延治疗，就很容易在真皮层留下不可复原的痘印、痘疤。成人痘治疗方法 （图：小红书） 有效的外用产品使用含有维生素 C、维生素E 等良好抗氧化剂的外用护肤品、药膏，可以帮助减少炎症、色素和防止细菌滋生。 在脸上使用含益生菌的产品，能够维持菌群平衡，发挥抗敏屏障功能，让皮肤免于外界感染，维持机能运作。 （图：互联网） 面部护理你可以定期到美容院做面部护理，护理师会根据你的肌肤状况推荐适合的脸部护理，既能有卫生的环境保障，又有专业工具，不用担心擅自挤压造成的感染问题。 （图：互联网） 口服药物若用了外敷药物还不见效，或是中度至严重病例，还须服用药物，包括抗生素、激素药物或者异维甲酸片剂 ，一般要几个星期到几个月才能看出疗效。一定要先去看皮肤科医生，不要自己乱吃药哦！ （图：互联网） 镭射治疗一些镭射治疗有不错的消炎、杀菌、抗痘效果。范文芳5款爱用包　其中一款10月上市！ - 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