一年一度的中秋節馬上就要到了，很多朋友早早開始選購月餅。但月餅屬於高脂肪、高碳水化合物的甜食，一顆熱量就幾乎等同一餐，讓很多朋友既喜歡吃卻又害怕發胖。營養師說明，想要吃得健康不卡油，建議可以搭配茶飲來幫助身體「解膩」。一年一度的中秋節馬上就要到了，很多朋友早早開始選購月餅。但月餅屬於高脂肪、高碳水化合物的甜食，一顆熱量就幾乎等同一餐，讓很多朋友既喜歡吃卻又害怕發胖。營養師說明，想要吃得健康不卡油，建議可以搭配茶飲來幫助身體「解膩」。一年一度的中秋節馬上就要到了，很多朋友早早開始選購月餅。但月餅屬於高脂肪、高碳水化合物的甜食，一顆熱量就幾乎等同一餐，讓很多朋友既喜歡吃卻又害怕發胖。營養師說明，想要吃得健康不卡油，建議可以搭配茶飲來幫助身體「解膩」。一年一度的中秋節馬上就要到了，很多朋友早早開始選購月餅。但月餅屬於高脂肪、高碳水化合物的甜食，一顆熱量就幾乎等同一餐，讓很多朋友既喜歡吃卻又害怕發胖。營養師說明，想要吃得健康不卡油，建議可以搭配茶飲來幫助身體「解膩」。一年一度的中秋節馬上就要到了，很多朋友早早開始選購月餅。但月餅屬於高脂肪、高碳水化合物的甜食，一顆熱量就幾乎等同一餐，讓很多朋友既喜歡吃卻又害怕發胖。營養師說明，想要吃得健康不卡油，建議可以搭配茶飲來幫助身體「解膩」。
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