艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle
艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle
艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle
艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle
艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle
艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle艺人：洪慧芳 材料：三文鱼／1块椰菜花／1个腌节瓜／适量蒜头／3瓣橄榄／少许葡萄干／少许调味料：盐／适量胡椒粉／适量做法：三文鱼洗净后切块，然后热锅煎三文鱼至熟，用少许的盐和胡椒粉调味。另一边，椰菜花切成小块，在用手拉搅碎机搅碎（但不要太茸，颗粒状口感佳）。蒜头切片，橄榄切半。热油锅爆香蒜片，把椰菜花碎加入，翻炒片刻，再加入黑橄榄和葡萄干，翻炒至熟，口感像饭。摆盘：把三文鱼放在椰菜花炒饭上，再把腌制的节瓜放在上面，简单健康的三文鱼餐即可上菜。《宅星刀叉战2》（#StayHomeCookOff 2）每逢星期一，8pm，8频道播出。 家庭观众刀叉战家庭观众也可以参与在家烹煮的乐趣！只要根据艺人的食谱烹煮出一样的料理，并把照片上载到Instagram，hashtag #StayHomeCookOff，就有机会赢取$100现金！参加规则比赛公开给18岁及以上的新加坡公民或永久居民参加。新传媒员工或其家属，均不得参与。参赛者必须在该集节目播出后的第一个星期四12pm前上载照片。新传媒集团拥有绝对的权力使用所有分享在社交媒hashtag #StayHomeCookOff 的照片，您的参与即表示您无条件的接受这项规则。参赛者的Instagram账号必须设置为公开状态，让制作单位能看到您上载且hashtag的参赛照片。制作单位所作的一切决定将是最终决定，恕不允许任何讨论或咨询。制作单位将会联系每集的得奖者有关领取奖金的一切细节。制作单位拥有权利以其它同等价值的奖品替代，任何投诉恕不受理。《宅星刀叉战2》食谱：三文鱼汉堡 - 8world Entertainment Lifestyle