食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle

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食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle

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食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle食谱:Chef Hoo材料:黑豚梅花肉/200g蛋清/1个龙珠果(挖成球)/1个草莓(挖成球)/1个奇异果(挖成球)/1个腌料黄梨/10g蒜/10g小红葱头/10g姜/10g生粉/30g糖/适量盐/适量胡椒粉/适量五香粉/适量麻油/适量酱料食材山楂饼/40g干山楂/10g镇江醋/120ml喼汁/70mlOK酱/150ml椰糖/200g蜜糖/125g盐/8g做法:腌肉:先用刀背敲打黑豚肉,让肉在腌制时更快入味,然后把肉切成块状备用。将黄梨、蒜、葱头和姜加入适量的水搅碎后,过滤出汁水混合蛋清、生粉、糖、盐、胡椒粉和麻油,拌匀腌肉。将肉裹上生粉炸至金黄色。酱料做法:用热水浸泡干山楂,再和山楂饼、镇江醋和10ml水一起搅碎。倒入锅中,加椰糖、喼汁、OK酱、蜜糖和盐,小火熬煮10分钟。锅里下入煮好的酱汁,以生粉勾芡,再把炸好的肉下锅翻炒,均匀裹上酱汁。将龙珠果、草莓和奇异果的果肉挖成球状,再把龙珠果挖空备用。将煮好地咕咾肉放入龙珠果中,以奇异果、草莓、龙珠果果肉点缀,即可享用。《欢喜大世界2》每逢星期日,9pm,8频道与meWATCH播出。组成你最爱的味道!好吃的酿豆腐哪里找? - 8world Entertainment Lifestyle

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