有不少水果的果皮所含的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，只要清洗干净，连皮带肉吃是没有关系的。梨皮清心润肺；葡萄皮含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，有助于降血压；橙皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，有助开胃化痰。只是要注意的是，某些带着“有毒果皮”的蔬果，如柿子、白果等，其果皮含有对人体有害的物质，一定要削皮才能吃。小小口疮让你痛不欲生 3招让它消失！ | 8world Entertainment Lifestyle有不少水果的果皮所含的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，只要清洗干净，连皮带肉吃是没有关系的。梨皮清心润肺；葡萄皮含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，有助于降血压；橙皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，有助开胃化痰。只是要注意的是，某些带着“有毒果皮”的蔬果，如柿子、白果等，其果皮含有对人体有害的物质，一定要削皮才能吃。小小口疮让你痛不欲生 3招让它消失！ | 8world Entertainment Lifestyle有不少水果的果皮所含的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，只要清洗干净，连皮带肉吃是没有关系的。梨皮清心润肺；葡萄皮含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，有助于降血压；橙皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，有助开胃化痰。只是要注意的是，某些带着“有毒果皮”的蔬果，如柿子、白果等，其果皮含有对人体有害的物质，一定要削皮才能吃。小小口疮让你痛不欲生 3招让它消失！ | 8world Entertainment Lifestyle有不少水果的果皮所含的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，只要清洗干净，连皮带肉吃是没有关系的。梨皮清心润肺；葡萄皮含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，有助于降血压；橙皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，有助开胃化痰。只是要注意的是，某些带着“有毒果皮”的蔬果，如柿子、白果等，其果皮含有对人体有害的物质，一定要削皮才能吃。小小口疮让你痛不欲生 3招让它消失！ | 8world Entertainment Lifestyle有不少水果的果皮所含的营养成分甚至比果肉本身还要丰富，只要清洗干净，连皮带肉吃是没有关系的。梨皮清心润肺；葡萄皮含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，有助于降血压；橙皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，有助开胃化痰。只是要注意的是，某些带着“有毒果皮”的蔬果，如柿子、白果等，其果皮含有对人体有害的物质，一定要削皮才能吃。小小口疮让你痛不欲生 3招让它消失！ | 8world Entertainment Lifestyle
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